감기 예방2 감기 걱정 없는 겨울, '꿀배차 만들기'로 건강 지키기 따뜻한 꿀배차로 감기 극복하기감기 시즌이 돌아왔네요. 주변에 감기 환자들이 늘어나고 있어 저도 조심해야겠어요. 감기로 고생하시는 분들, 힘내세요! 이럴 때 딱 좋은 게 바로 '꿀배차'예요. 꿀배차는 목과 기관지에 좋은 건강차로 유명한데요. 집에서도 쉽게 만들 수 있어 겨울철 필수템이랍니다. 오늘은 제가 직접 만든 꿀배차 레시피를 공개할게요. 함께 따뜻한 꿀배차를 만들어 보면서 감기 극복에 도움이 되길 바랍니다. 감기로 고생하시는 분들, 이 꿀배차로 속 시원하게 해결하세요!재료와 준비물꿀배차를 만들기 위해서는 간단한 재료와 도구만 있으면 돼요. 배, 꿀, 설탕 정도면 충분합니다. 우선 배는 큰 사이즈로 4개 준비해 주세요. 껍질째 사용하는 게 좋답니다. 그리고 꿀은 4큰술, 설탕은 2큰술 준비해 주세요. .. 카테고리 없음 2025. 5. 28. 더보기 ›› 가을 건강을 지켜주는 '돌배주' 효능, 알고 계셨나요? 건강한 가을을 위한 돌배주의 선물가을이 다가오면 산과 들에서 누구나 쉽게 만날 수 있는 과일, 바로 돌배입니다. 보통 사람들은 돌배를 먹기에는 너무 떫고 신맛이 강해 외면하곤 하지만, 이 작고 단단한 과일에는 놓치기 아까운 건강 혜택이 가득합니다. 오늘은 돌배의 다양한 효능과 함께 맛있게 즐길 수 있는 돌배주 만들기를 소개해 드리겠습니다.돌배, 건강을 선사하는 숨은 보석돌배에는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있어 항산화 작용을 합니다. 이를 통해 노화 방지와 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 기관지 건강과 숙취 해소에도 탁월한 효과가 있죠. 특히 환절기에 돌배를 섭취하면 감기 예방에도 효과적이라고 해요. 이렇듯 돌배는 우리 몸을 다양한 방면에서 보호해주는 건강 식품입니다.돌배주, 가을 건강을 .. 카테고리 없음 2025. 3. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
